Para entender os sintomas da osteocondrose cervical, é útil saber um pouco sobre a anatomia do pescoço. Ao longo da coluna vertebral do pescoço, um dos maiores vasos sanguíneos é a artéria vertebral, segundo a qual o oxigênio e os nutrientes vitais chegam a todas as partes do cérebro.
A osteocondrose é causada por deformações dos discos intervertebrais e cartilagem com uma reação concomitante no corpo da vértebra.
Com esta doença, ocorrem mudanças degenerativas no disco, sua altura diminui e as funções fisiológicas dos discos são perdidas. Como resultado, ocorrem instabilidade e alterações nas juntas vertebrais.
À medida que a doença avança, a reação ocorre na placa final do corpo vertebral, a coluna é torcida, causando estreitamento no canal espinhal.
Na maioria dos casos, a princípio, a osteocondrose cervical não causa sintomas. Com o desenvolvimento da doença, o espaço para a medula espinhal, as raízes nervosas e a artéria vertebral são estreitadas. Quando esses elementos sensíveis são compactados, somente então os sintomas da osteocondrose cervical começam a se desenvolver:
- dor e rigidez no pescoço;
- Dumb, apertando dor de cabeça, aumentando durante o movimento e não passando dos analgésicos;
- dormência, formigamento ou fraqueza nos braços ou pernas;
- violação da coordenação;
- tontura;
- toque e ruído nas orelhas;
- perda de memória;
- mudanças emocionais;
- Violação de monitorar o trabalho do intestino ou bexiga.
Com osteocondrose cervical, dependendo da causa e forma da doença, os médicos recomendam:
- Medicamentos anti -inflamatórios não -esteróides -reduzem a dor e aliviam a inflamação;
- Corticosteróides - A prednisona ajuda a aliviar a dor;
- MUSORELAXANTES - CYCLOBENZAPRINA ALIVE CRIMAS MUSCULOS NO PESCOO;
- anticonvulsivantes-às vezes prescritos para diluir a dor devido a nervos danificados;
- antidepressivos;
- Pomadas - Ação de distração e aquecimento, anti -inflamatória e combinada.
Fisioterapia
O fisioterapeuta ensina os pacientes a exercícios que contribuem para alongar e fortalecer os músculos do pescoço e dos ombros. Exercícios de alongamento, incluindo o uso de contrapesos, expandem o espaço dentro da coluna e libere raízes nervosas.
Exercícios regulares e manutenção da atividade acelera o processo de recuperação.
Mesmo em casos particularmente graves, quando o paciente não consegue realizar procedimentos fisioterapêuticos por conta própria, a massagem suave ajuda. Pode ser realizado em casa e dá um efeito real.
Um tapete de massagem, um batedor, uma cadeira, um alfinete de rolamento, uma vassoura de bambu e uma fita auto -massagem - todos esses significados improvisados se o paciente tiver osteocondrose cervical, todos os sintomas e tratamento em casa, para massagem.
Os princípios básicos de massagem com osteocondrose cervical:
- Exposição fácil, a energia não é necessária;
- direção dos movimentos da coluna espinhal;
- suavidade e movimentos suaves;
- Massagem apenas com dedos.
Alguns usam bancos para massagem, acreditando que a circulação sanguínea melhora dessa maneira. A pele em frente ao procedimento é necessariamente lubrificada com óleo de massagem ou vaselina e, depois de fixar a lata, não mais que sete minutos devem passar para a pele.
Massagistas dos tempos antigos usam mel para seus procedimentos.
O princípio aproximado é o seguinte: aqueça o pescoço com uma almofada de aquecimento por 15 minutos e depois aplique uma colher de sopa de mel e amasse suavemente o pescoço e os ombros até que as mãos comecem a grudar no corpo.
O mel deve ficar branco, e a pele ficará doente um pouco. O pescoço aquecido dessa maneira é coberto com um filme e embrulhado em um lenço de lã. Lave o mel apenas pela manhã.
Remédios populares para o tratamento da osteocondrose cervical
Os remédios populares não podem ser descartados de contas - a osteocondrose cervical com seus sintomas é tratada em casa usando óleos essenciais, ervas, gorduras, raízes e venenos. Eles são combinados com álcoois, iodo e aguarrás, e agentes anti -inflamatórios e de aquecimento bastante eficazes para uso externo e interno são obtidos.
Fitelia da osteocondrose cervical
Significa com aipo . Grate raiz de aipo no menor ralador, esprema o suco. Tome suco de aipo para osteocondrose cervical, sintomas e tratamento em casa três vezes por dia em uma colher de sopa antes das refeições.
Uma versão menos concentrada do medicamento - 1 colher de sopa de suco de 100 ml de água fervente, saia por algumas horas e leve a solução ao longo de uma colher de sopa uma hora antes das refeições 4 vezes por dia.
Você também pode usar a raiz em vez de suco - despeje 3 gramas de raiz de 0, 5 litros de água fervente, insista algumas horas para esfriar completamente e beber 20 ml antes de cada refeição.
Louro . Em uma panela esmaltada, despeje 12 gramas de folha de louro 300 ml de água fria, ferva por cinco minutos. Deixe -o preparar por três horas, tensão.
Ao longo do dia, entre as refeições, beba infusão em pequenos goles. Beba o resto antes de dormir. A recepção do produto continua quatro dias, faça uma pausa por uma semana e repita o curso.
Comprimes
As folhas de Burdock e Rodimidades se estabeleceram como compressas. Eles são escaldados com água fervente, aplicados a um local danificado e seguram por várias horas, embrulhando em pano de algodão. Repita todos os dias 10 vezes. Repita 2-4 vezes por ano.
Osteocondrose cervical: O tratamento em casa é eficaz?
O efeito do complexo tratamento da osteocondrose da casa com a execução correta dos métodos será, geralmente rapidamente.
A condição da coluna melhora, os discos intervertebrais mantêm a integridade e a forma por mais tempo. Mas há uma condição: o diagnóstico de "osteocondrose cervical" deve ser feita por um médico qualificado.
Métodos de tratamento (incluindo os não tradicionais) são discutidos com ele.
Se a osteocondrose cervical com sintomas puder ser tratada em casa com lixo, compressas, fisioterapia ou agentes vegetais, é estritamente proibido realizar apiterapia, acupuntura, alongamento espinhal e casas de massagem profunda. Essas técnicas são usadas apenas sob a supervisão de um médico.
Após uma semana de tratamento em casa, os sintomas de osteocondrose devem diminuir. Se isso não acontecer, é necessário assistência médica, você pode ter uma operação urgentemente e esquecerá a osteocondrose cervical por um longo tempo!
Antes de prosseguir diretamente para a discussão do tratamento doméstico da osteocondrose da coluna cervical, você deve entender como a patologia se desenvolve em detalhes. A terapia independente pode ser realizada quando uma pessoa entende claramente por que o departamento de pescoço é afetado.
Osteocondrose cervical: sintomas
A osteocondrose cervical é caracterizada por processos distróficos e degenerativos dentro da cartilagem e tecido ósseo dos discos intervertebrais e nas próprias vértebras.
Após a lombar, é a osteocondrose cervical que é mais comum. Sua especificidade está no fato de que a artéria vertebral também está envolvida na esmagadora na maioria dos casos no processo de degeneração.
Uma variedade de sintomas para a osteocondrose cervical é determinada por diferentes fatores. Devido à abundância de sintomas, apenas um especialista pode fazer um diagnóstico final e recomendar a terapia correta em casa.
No entanto, existem vários sinais que permitem que as pessoas comecem a suspeitar da presença de osteocondrose cervical. Esses sinais incluem:
- dor no pescoço;
- dores de cabeça fortes o suficiente e de longo prazo;
- tontura, náusea, marcha incerta;
- uma diminuição na sensibilidade na cintura ombro e nas mãos;
- Irritabilidade, chorar, insônia.
Tratamento da osteocondrose cervical da casa: recomendações e contra -indicações
Agora, mais e mais vertebologistas estão recomendando uma combinação de tratamento doméstico com medicamentos.
A presença de osteocondrose da coluna cervical envolve seu tratamento compulsório, que deve começar imediatamente após o diagnóstico ser feito por um neuropatologista ou vertebrologista.
Geralmente, são prescritos tratamento de medicamentos, cursos de massagem, fisioterapia, acupuntura e várias outras formas de terapia.
A especificidade da osteocondrose cervical possibilita a combinação da terapia total prescrita com o tratamento em casa. O tratamento doméstico em nenhum caso não exclui métodos terapêuticos adotados.
O tratamento da casa é necessário para:
- eliminar a dor;
- melhorar os processos metabólicos na zona de derrota;
- fortalecer os músculos da cintura e pescoço da ombro;
- Normalizar o sono, eliminar sentimentos negativos;
- Lembre -se do suprimento de sangue para o cérebro.
O tratamento doméstico da osteocondrose cervical, atraente por si só, permite que você facilite amplamente a vida do paciente. É muito importante que, para atingir todos esses objetivos, seja completamente opcional ir a algum lugar, deixando a situação usual.
Geralmente, no tratamento da casa, eles são prescritos:
- massagem e auto -massagem;
- uso de dispositivos adicionais;
- remédios populares;
- complexos especiais de exercícios;
- Fisioterapia em casa.
Massagem e auto -massagem
A eficácia da massagem e da auto -massagem em casa muitas vezes excede a eficácia do tratamento medicamentoso na osteocondrose cervical. Quaisquer manipulações mecânicas permitem que os músculos do pescoço e da cintura ombro relaxem o máximo possível.
Quanto à dor, eles são eliminados quase completamente. Massagem e auto -massagem levam ao fato de que os processos metabólicos são aprimorados na região cervical, e os indicadores de pressão arterial também retornam ao normal.
Somente um especialista experiente pode realizar procedimentos com sucesso, muitos dos quais trabalham em casa.
Se não for possível pagar pelos serviços de um massoterapeuta, a técnica de auto -massagem para osteocondrose da coluna cervical chega à receita.
Os métodos são bastante simples, mas muito eficazes. Existem várias regras importantes que precisam ser seguidas.
Em primeiro lugar, a massagem só deve ser realizada com os dedos. Em segundo lugar, os movimentos são realizados estritamente da coluna vertebral na direção periférica. Em terceiro lugar, deve ser muito fácil influenciar a área afetada, sem usar força. Os movimentos devem ser muito suaves.
Auto -massagem
As técnicas de auto -massagem são um aquecido -p -up, esfregando e acariciando a região occipital, os músculos da superfície posterior e lateral do pescoço.
O processo é realizado estritamente em uma posição sentada, e é necessário jogar a perna na perna.
O cotovelo da mão na lateral da qual essa perna é colocado na perna solicitada.
Os movimentos de massagem são realizados com os dedos da outra mão.
Fisioterapia em casa
A fisioterapia em casa raramente é realizada. No entanto, em conjunto com o tratamento geral em casa e drogas, ela provou sua eficácia para a osteocondrose cervical.
O principal obstáculo aos pacientes que desejam conduzir procedimentos fisioterapêuticos em casa é a falta do equipamento certo constantemente à mão.
Muitos fisioterapeutas podem vir à casa para realizar procedimentos.
Em casa, o ultravioleta é irradiado, influências vibracionais, eletroterapia, técnica de onda de choque, Internsham e neuroestimulação elétrica, realizada diretamente através da pele.
Leia mais sobre procedimentos fisioterapêuticos para osteocondrose cervical aqui.
Muitos pacientes compram equipamentos por conta própria.
Mas isso não é recomendado fazer isso, devido aos altos preços, bem como devido à falta da oportunidade de realizar a maioria dos procedimentos.
Além disso, não há fisioterapia suficiente apenas para se livrar completamente da osteocondrose da região cervical ou de seus sintomas.
Exercícios contra osteocondrose cervical
A educação física terapêutica, ou terapia de exercícios, são elementos obrigatórios da terapia geral da osteocondrose da coluna cervical.
Quase todos os exercícios podem ser realizados em casa.
A base da ginástica é os movimentos circulares da cabeça, a aproximação máxima do queixo no peito, jogando a cabeça de volta para a superfície da parte de trás.
Cada exercício dinâmico deve ser constantemente alternado com relaxamento e tensão muscular estática na região cervical. Isso é realizado com a ajuda de uma palma em uma posição sentada ou deitada.
A educação física terapêutica em casa implica o envolvimento não apenas dos músculos cervicais, mas também dos músculos dos ombros e braços na atividade física. Os movimentos circulares da articulação permitem aliviar a tensão muscular patológica.
É muito importante que cada exercício seja realizado com muito bem. É muito importante não se apressar. Cada exercício deve ser repetido o número recomendado de vezes - geralmente cerca de cinco.
Exercícios para osteocondrose cervical
Existem vários exercícios para impedir o desenvolvimento adicional da patologia, ao mesmo tempo que facilita os sintomas desagradáveis. Na maioria das vezes, é recomendável realizar as quatro ações a seguir:
- É necessário sentar na mesa, segurando suas costas muito retas e uniformemente. Os cotovelos são colocados sobre a mesa e a orelha deve ser pressionada na palma da sua mão. A cabeça se inclina para o ombro e a mão como se a neutralizasse. Nesta posição, a cabeça é mantida por cerca de dez segundos. O exercício é repetido, em média, dez vezes. O objetivo da execução é fortalecer os músculos cervicais laterais. É muito importante que os músculos sejam fortalecidos uniformemente. Para isso, o número de repetições em cada direção deve ser o mesmo.
- Você deve sentar à mesa, segurando suas costas retas. A mão é colocada na mesa com um cotovelo. A testa deve ser coberta no cotovelo. É necessário descansar sua testa na palma da sua mão e esmagar por dez segundos. Você precisa repetir o exercício até dez vezes.
- Você precisa deitar no chão nas costas. Em cinco a seis segundos, a parte occipital deve ser esmagada no chão. Isso fortalece os músculos e alivia a tensão nervosa.
- Este exercício é realizado no estômago. Ao contrário do anterior, a testa é usada aqui, que deve ser pressionada no chão por cinco a seis segundos. Este é um excelente exercício de desenvolvimento muscular e fortalecimento articular.
Os exercícios listados são o padrão ouro chamado. Com a terapia doméstica, eles são muito simples, mas extremamente eficazes.